Ejercicios para expandir la conciencia fácilmente
En el ajetreo de la vida cotidiana, a menudo sentimos que estamos en piloto automático, moviéndonos de una tarea a otra sin realmente experimentar el momento presente. Es aquí donde los ejercicios para expandir la conciencia juegan un papel vital, guiándonos hacia una conexión más profunda con nosotros mismos y el entorno que nos rodea.…